Martina Fornara

Ciao! Sono Martina,

Wellness Coach e Professional Food Organizer.

Il Benessere a 360 gradi e l’Organizzazione sono i pilastri della mia Vita e non vedo l’ora di aiutarti!

È SEMPRE UN BUON MOMENTO PER VISITARE UN POSTO NUOVO O GUSTARE UN SUPPLÌ FILANTE! L’ARIA CHE TI SFIORA IL VISO MENTRE CORRI È UNA DELLE SENSAZIONI PIÙ BELLE AL MONDO. L’IRONIA È LA MIGLIORE MEDICINA E L’ARTE È IL PRODOTTO MIGLIORE DI NOI ESSERI UMANI.

C’ERA UNA VOLTA…

…una ragazza insicura che affogava tutte le sue frustrazioni nel cibo. La vita era “difficile”: dal trovare la taglia dei vestiti ad avere relazioni sociali senza provare un profondo senso di disagio e di vergogna…

Un giorno mi sono detta che non potevo andare avanti così!

Non solo stavo affrontando nel modo sbagliato le mie emozioni, ma stavo mettendo a repentaglio la mia salute e, quindi, la mia vita!

…ERA TEMPO DI CAMBIARE…

Mi sono “rimboccata le maniche”!

Ho iniziato a mangiare meglio e in modo sano, ad allenarmi e a gestire meglio lo stress.

Non è stato facile, né veloce, ma è stato un viaggio incredibile che mi ha cambiata dentro e fuori!

Finalmente ho trovato il mio scopo nel cercare di aiutare anche gli altri nel cambiare in meglio le proprie abitudini per vivere appieno e in salute la propria vita!

È proprio così che è nata l’idea di LongeviTips: consigli per una longevità sana e felice!

CELIACHIA

Celiachia-spiga barrata

A 33 anni è arrivata, del tutto inaspettata, la diagnosi di celiachia.

Ho “ritirato su le maniche” e mi sono detta che avrei affrontato anche anche questa sfida senza abbattermi!

Per questo motivo troverete consigli e ricette per una dieta glutenfree.

VUOI DIVENTARE LA PERSONA CHE HAI SEMPRE SOGNATO DI ESSERE?

Credo che ognuno di noi meriti la possibilità di raggiungere il proprio equilibrio psico-fisico per stare bene con sé e gli altri. Ritrovare la forma fisica, gestire lo stress e imparare a nutrire il proprio corpo, sono i pilastri fondamentali per vivere una vita sana.

WELLNESS COACH

Posso aiutarti a trovare la motivazione e mantenerla durante il tuo percorso di cambiamento.

PERSONAL FOOD ORGANIZER

Ti aiuterò con la gestione pratica della programmazione e preparazione di pasti sani.

  • Cosa Dicono di Me

    “Ho avuto il piacere di essere seguita da Martina in un periodo particolare della mia vita. Menopausa e chili in più. L’esperienza è stata trasformativa. Grazie alla sua professionalità, competenza e rara gentilezza, sono riuscita a perdere peso senza inutili sacrifici, imparando a prendermi cura del mio corpo e della mia alimentazione quotidiana.

    Acquisire una consapevolezza diversa, rispetto a ciò che introducevo nel mio corpo, è stato fondamentale per poter imparare di nuovo a "camminare da sola".

    Martina è una persona splendida, sempre disponibile ad ascoltare e a personalizzare il percorso in base alle mie esigenze e ai miei tempi, strizzati tra casa e lavoro. Oggi guardo al cibo in modo "nuovo" e, ad obiettivo raggiunto e mantenuto nel tempo, non potrei esserle più grata. Grazie Martina ❤️”

    -Alessandra F.-

  • Cosa Dicono di Me

    “Mi sono rivolto a Martina quando pensavo che non avrei più potuto recuperare la forma fisica di un tempo.

    Lo sport non bastava più ed ero soffocato dai tempi lavorativi. Trascuravo completamente l'effetto che un'errata alimentazione producesse nel mio organismo.

    La pazienza di Martina, la sua preparazione e il suo approccio motivante, mi hanno consentito di raggiungere risultati che non pensavo più possibili.

    Le sue indicazioni alimentari, chiare e personalizzate, mi hanno permesso di ritrovare energia e benessere che mantengo nel tempo.

    Professionista impeccabile, persona straordinaria.

    Consigliatissima!”

    -Alessandro D.F.-

  • Cosa Dicono di Me

    “Il percorso con Longevitips si è rivelato fin dal primo momento molto stimolante. Martina si distingue per la sua professionalità e la capacità di adattarsi alle esigenze personali, affronta ogni argomento con un approccio empatico e privo di giudizi, dimostrando grande competenza e serietà nel lavoro che svolge. Sono molto soddisfatta del percorso compiuto finora insieme e dei risultati ottenuti grazie al suo supporto costante!”

    -Silvia M.-